Edição 1266 (publicado em 13/12/07)- Celulite: tem remédio?

Inimiga número um das mulheres no que se refere à beleza e saúde, a celulite, hoje, pode ser controlada e até quase eliminada.. É o novo alvo da cosmetologia, que desenvolveu diversas fórmulas para ajudar na redução de medidas e celulites.

A celulite, que pode se desenvolver na barriga, nas coxas e nos glúteos, acumula-se no tecido fibroso que liga os músculos à pele. Quando gordura, líquidos e toxinas ficam presos embaixo da pele, fazendo com que o tecido fibroso comece a ficar duro e apertado e a gordura seja comprimida. É isto que causa o efeito \"casca de laranja\" . Aproximadamente 85% das mulheres têm celulite, e muitos especialistas consideram-na incurável. Com o avanço da idade, pode haver piora da celulite devido às camadas da pele que ficam mais finas e, consequentemente, a torna mais evidente.

Métodos sugeridos para diminuir este incômodo feminino incluem exercícios e ingestão de muita água. Este procedimento ajuda na eliminação de toxinas pelos rins e auxilia no tratamento da celulite. Além disso, engana o estômago dando a sensação de saciedade. 

Recomenda-se às pessoas com celulite ou que desejam preveni-la, que façam uma dieta desintoxicante, incluindo muitas frutas frescas, verduras e legumes, deixando de tomar chá preto, mate, café e álcool, bem como evitando alimentos enlatados, pois estes contêm muitos conservantes. Importante considerar os alimentos que retêm água, já que podem aumentar o problema da celulite. São ricos em sódio, presentes em grandes quantidades no sal, em alimentos processados, embutidos, enlatados e molhos como shoyo e inglês. A lactose (açúcar do leite) também pode exercer esse papel, devendo ser consumida com moderação. Prefira iogurtes e queijos que possuam teor de lactose em menor escala.

Também é importante reduzir as gorduras da dieta, pois estas contribuem para o aumento de células do tecido adiposo e conseqüentemente o aumento de peso, extremamente relacionado com o aumento da celulite. Os alimentos menos calóricos e mais ricos em vitaminas, fibras e minerais são bem vindos, pois são reguladores do processo de produção de energia, além de diminuir a absorção de gordura dos alimentos e controlar a regeneração de tecidos, mantendo a pele mais saudável e tonificada.

Os alimentos fritos, enlatados, processados ou refinados, com aditivos, conservantes, corantes ou substâncias artificiais, além de dificultar a digestão e conter alta quantidade de açúcares e gorduras, aumentam o acúmulo de toxinas.

Consuma mais fibras para agilizar o trabalho do intestino. As comidas ricas em fibras vegetais são mais úmidas, o que facilita sua movimentação no intestino e por conseguinte sua eliminação. As frutas, verduras, legumes e cereais são as melhores fontes naturais deste composto que também pode ser encontrado em suplementos.

Consuma potássio, pois este mineral trabalha em conjunto com o sódio para regular a quantidade de água presente no organismo e o delicado mecanismo que determina sua distribuição. Sua ausência no organismo, além de promover a acne e a pele seca, altera o equilíbrio hídrico. Você o encontra nas frutas, hortaliças cruas, bananas e berinjelas.

Associado a uma dieta equilibrada deve-se praticar exercícios regularmente. A carboxiterapia também tem sido utilizada com sucesso, principalmente na gordura localizada. Porém, milhões são gastos todos os anos em cremes, emplastros e outros produtos vendidos como redutores de celulite.

Quando se fala em tratamento para celulite, geralmente não se sabe como lidar com o problema e frequentemente fica-se confusa na hora de escolher o procedimento mais adequado. Além disso, também é difícil saber qual tipo de massagem realmente é eficaz e quais cremes têm efeito realmente positivo. Dentre tantas opções, é importante diferenciar os produtos pouco eficazes daqueles que vão fazer a diferença.

Antes de sair comprando um produto novo, é indispensável obter orientação de um especialista, devido à particularidade de cada grau de celulite. Os cremes melhoram a aparência da pele, principalmente nos estágios iniciais. Porém, somente o cosmético não é recurso suficiente para graus mais avançados. Uma boa alimentação e exercícios físicos melhoram, e muito, o quadro da celulite.

Um bom creme tem que ter seis propriedades indispensáveis para combater a celulite. Veja quais são elas:

- Queimar gordura (lipólise);

- Estimular o fluxo sanguíneo;

- Remover o líquido acumulado (drenagem);

- Espessamento da pele (melhora da flacidez);

- Suavizar a superfície da pele e hidratá-la;

- Corrigir a produção indesejada de fibras colágenas (fibrose).

O ideal na formulação é conter ativos que atuam em todas as fases do processo que desencadeia a celulite. O pool de agentes anti-celulite se alia com ação drenante, anti-edema, liporredutora e descongestionante ao efeito firmador contribuindo para o aumento de tônus da pele, melhoria da firmeza cutânea e diminuição da perda da elasticidade.

Podemos destacar ativos como a cafeína (que estimula os receptores beta-adrenérgicos que favorecem a lipólise); um pool de extratos vegetais que juntos agem nas diferentes etapas de formulação da celulite, permitindo a reestruturação dos tecidos e o combate da celulite; extrato de Ginkgo Biloba (que estimula a microcirculação sangüínea, inibe a vasoconstrição e melhora a permeabilidade vascular); extrato de castanha da Índia (fonte de vitamina C com ação adstringente, antiinflamatória, tonificante da circulação e protetora dos vasos); extrato vegetal com ação antiinflamatória e vasoprotetora; e efeito adstringente e perceptível pela sensação imediata de firmeza do tecido cutâneo.

Já a gordura localizada é o acúmulo de tecido adiposo em algumas regiões do corpo. E, para piorar, nas mulheres estas gorduras se concentram em lugares mais que indesejáveis como na barriga, no culote e no bumbum, avançando ainda para a barriga e costas.

Um dos fatores responsáveis pelas famosas curvas arredondadas é o distúrbio hormonal. Porém, outros pontos externos são favoráveis na formação de gordura localizada: má postura, excesso de peso e falta de exercícios.

Contudo, o desenvolvimento da cosmetologia buscou tratamentos para cuidar da beleza e da saúde das pessoas que se incomodam com as gordurinhas extras. Os produtos desenvolvidos pela cosmetologia são indicados para tratamentos cosméticos de redução de medidas e devem conter princípios ativos que, através do aumento da circulação periférica e facilitação da função de drenagem linfática, combatam a gordura localizada.