NASF promove encontros para melhorar o bem-estar

Com o objetivo de proporcionar mais qualidade de vida à população, equipe da Saúde desenvolve encontros mensais em todos os bairros e no centro

Aberto a toda a comunidade interessada, os encontros dos Grupos de Bem-Estar, ofertados em São Miguel do Oeste, são realizados com o intuito de oportunizar mais bem-estar psicológico à população. A informação é da psicóloga do Nasf (Núcleo de Apoio à Saúde da Família) e responsável pelos encontros, Maiara Bruna Machado (CRP 12/11.268). Com duração de cerca de uma hora, os encontros são promovidos em todos os bairros, e a partir de julho também no centro.

Segundo Maiara, que atua junto com a estagiária de Psicologia, Laura Schmidt, durante as atividades são discutidos temas específicos que envolvem o dia a dia, também são oportunizadas trocas de experiências e socializações. “Até o momento, temos percebido que os problemas psicológicos mais comuns na comunidade de SMOeste envolvem questões familiares e de relacionamento, ansiedade e depressão. Desta forma, queremos auxiliar a população, amenizando os problemas psicológicos das pessoas”, revelam as profissionais.

Conforme a psicóloga, no grupo, as pessoas recebem orientações de como entender e melhor lidar com sentimentos e situações, ficando a critério dos participantes expor ou não suas angústias e experiências. “Os encontros estão abertos não somente às pessoas que estão enfrentando problemas, mas para quem quer ter mais qualidade de vida e bem-estar. Todos são bem-vindos nos grupos”, acrescenta. A profissional ressalta que a cada mês um tema é abordado, sendo que neste ano já foram discutidos: sentimentos e comportamento, e ansiedade.

Nos próximos encontros, serão debatidos: autoestima; culpa e raiva; luto; aposentadoria; família e motivação. “As pessoas precisam compreender que estando bem psicologicamente, sem stress e motivadas, podem evitar uma série de problemas de saúde. O grupo está disponível justamente para proporcionar mais bem-estar a todos. O serviço é gratuito e deve ser utilizado pela população. Toda a comunidade pode participar, para isso basta se informar quando o encontro acontece em seu bairro, e estar presente no dia”, reforça Maiara.

HORÁRIOS E DATAS DOS ENCONTROS

ESF Progresso – segunda quinta do mês, às 15h, na Igreja ao lado da Escola Municipal;
ESF Salete – primeira terça do mês, às 13h30, na escola ao lado do ESF;
ESF São Gotardo e Andreatta – segunda terça do mês, às 8h45, na Casa Mortuária da Igreja;
ESF São Luiz – primeira quinta do mês, às 9h, no ESF;
ESF Agostini – segunda segunda do mês, às 14h, no salão da comunidade;
ESF Santa Rita – segunda quarta do mês, às 15h, na Igreja ao lado do ESF;
ESF São Sebastião – terceira terça do mês, às 13h30, na Igreja;
ESF Estrela – quarta terça feira do mês, às 14h, no salão da comunidade;
ESF São Jorge e Jardim Peperi – última quinta do mês, às 14h, no Jardim Peperi;
ESF Centro - terceira sexta do mês, às 14h, na sala de reuniões do Posto de Vacinas.
 

GRUPO PARA DEPRESSIVOS

Dia 27 de junho inicia em São Miguel do Oeste o Grupo para Depressivos. Conforme a psicóloga do Nasf, Maiara Bruna Machado, a ideia surgiu com o objetivo auxiliar pessoas que não querem sofrer deste mal, aos que enfrentam este problema, e pessoas que convivem com depressivos. Segundo a profissional, a demanda de depressão é considerada grande em SMOeste. De acordo com ela, são atendidos por semana cinco ou mais pessoas com sintomas depressivos. “Resolvi criar o grupo para amenizar a situação, que se agrava cada vez mais. Às vezes é um problema ou angústia antiga que não é resolvida ou acúmulo de stress e de ansiedade que não foram solucionadas. E se a pessoa não procurar ajuda, o problema aumenta, podendo comprometer a vida do paciente”, alerta.

Maiara aponta que a população deve estar atenta a alguns sinais. Entre alguns sintomas da depressão estão: insônia, aperto no peito, angústia, ansiedade, tristeza e desânimo. “São alguns itens que demonstram que a pessoa precisa procurar ajuda. Se não forem tratados, esses sintomas podem resultar em uma depressão ou crise de pânico, cuja tendência é só se agravar. E como é um dos maiores problemas psicológicos no município, criamos este grupo para ajudar as pessoas a superarem esta situação”, acrescenta.

Os encontros serão mensais e sempre nas últimas sextas-feiras, na Sala de Reuniões em anexo à Sala de Vacinas, às 14h. O convite se estende a toda a população.