Não se deixe vencer pela preguiça de inverno

O inverno é uma época na qual a preguiça parece tomar conta de todo mundo. É frio, então o melhor mesmo é andar agasalhado e assim o corpo fica todo coberto. É tempo em que se tem mais fome, e fome de coisa substanciosa, daí consome-se mais calorias e o resultado é que os ponteiros da balança sobem. Quando o verão chega é que se vê o tamanho do “estrago”, por isso inverno é tempo de se cuidar, tanto quanto no verão, mesmo que o corpo vai ficar escondido. Sem contar que o inverno é o tempo ideal para se fazer alguns tratamentos de pele e de corpo.
Que atire a primeira pedra aquela que não reclama de um excesso aqui, ou outro ali. Mesmo quem está no peso ideal, costuma se submeter a dietas para reduzir a medida da cintura ou dos quadris. Mas os especialistas alertam: quando o problema é gordura localizada, os cuidados com alimentação ou exercícios físicos podem não ser suficientes para solucionar o problema.
Para a gordura localizada sejam mais efetivos, deve-se conciliar uma dieta baseada na reeducação alimentar, exercícios físicos regulares e tratamentos estéticos, que variam de acordo com o grau de evolução do problema. A forma mais eficaz de tratar a gordura localizada é com acompanhamento conjunto, seguido de orientações médicas e avaliação prévia. Nos casos mais agudos, se pode solicitar exames para o uso de medicamentos, por exemplo.