Dicas de beleza

Leve toque

O amigo caju
O caju é uma fruta tipicamente brasileira e a castanha é sua parte mais conhecida. No entanto, a polpa tem uma quantidade enorme de vitamina C e de compostos fenólicos. Isto quer dizer que é um poderoso aliado contra os radicais livres e ajuda a retardar o envelhecimento da pele e previne doenças. Ainda é rico em fibras, potássio, ferro e cálcio. Se você não gosta de consumir a fruta, opte pelo suco.

Água-de-coco: Tem baixa caloria, é rica em soro natural e oferece nutrientes e glicose. Ajuda a equilibrar sais minerais perdidos e hidrata o organismo. É excelente companheiro da malhação diária. Alguns supermercados oferecem o fruto já cortado, é só espetar o canudinho e deliciar-se.

Livrando-se das olheiras
Quando elas são o resultado de estresse, cansaço ou TPM, basta usar cremes em cuja formulação entram a hidroquinoma, vitaminas ou ácido tioglicólico os quais ajudam a descongestionar a pele e removem o excesso de melanina. Tem ainda o bom e velho truque do saquinho de chá de camomila gelado: você prepara o chá como se fosse tomá-lo e depois de gelado faz compressas. Mas se as olheiras foram crônicas e persistentes, procure ajuda de um dermatologista.