Atenção na hora de escolher e utilizar a mochila escolar

Faltam poucos dias para o início do ano letivo e já hora de adquirir os materiais e itens escolares. Neste momento, é preciso atenção, principalmente quando o assunto é mochila escolar. De acordo com o fisioterapeuta Marcel Mafinski (Crefito 85967-F), no momento da escolha não se deve levar em consideração a beleza da mochila, mas sim a sua qualidade, desde o tipo de tecido utilizado, ao tamanho da mochila que deve ser adequado ao tamanho de cada criança.

Mafinski destaca que qualquer faixa etária pode utilizar mochilas, desde que adequada ao seu tamanho. Outra dica é optar por mochilas com alças mais acolchoadas e reguláveis para não machucar os ombros e de preferência que tenham cinto abdominal para equilibrar o peso. Quanto ao uso, a mochila deve estar centralizada ao corpo, distribuindo e equilibrando assim melhor o peso.

"Os estudos mostram que o peso a ser utilizado não deve ultrapassar 10% do peso das crianças", alerta. Esse seria o peso ideal a ser carregado pelos estudantes. Sobre os problemas mais comuns acarretados pelo uso incorreto da mochila, estão relacionados a má postura, ou seja, aos desvios posturais como escoliose, hipercifose e hiper lordese. "Os pais devem estar atentos as queixas das crianças, como dores em ombro, costas e joelhos. Estes são alguns sintomas que devem ser observados", destaca.

Outra dica do fisioterapeuta é sempre posicionar os materiais da forma que o mais pesado (não necessariamente o maior) esteja em contato com as costas. Além disso, é importante evitar de levar para a escola materiais e brinquedos que não serão utilizados no dia, pois acarretam em pesos desnecessários a serem carregados.

Mafinski ainda orienta os pais que ao perceberem qualquer tipo de queixa, já procurem um auxílio qualificado para avaliar o seu filho. O profissional de fisioterapia pode identificar e avaliar com eficácia esse tipo de problema, fazendo uma avaliação detalhada da criança.