Idosos recebem orientações

Idosos de Descanso estão recebendo palestras sobre alimentação saudável. As atividades acontecem durante os encontros promovidos n

Idosos de Descanso estão recebendo palestras sobre alimentação saudável. As atividades acontecem durante os encontros promovidos no interior pela equipe três do PSF (Programa Saúde da Família), e nos encontros de intercâmbio que o setor social organiza com os grupos no interior e na cidade.

Conforme a nutricionista Gabrielle Oro, os temas abordados se referem à alimentação na terceira idade, a hábitos alimentares e dicas nutricionais. Ela explica que a alimentação, principalmente nessa idade, exerce papel fundamental para a promoção, manutenção e recuperação da saúde. "Várias doenças que se apresentam com maior incidência entre os idosos estão relacionadas com a alimentação", destaca.

De acordo com a nutricionista, exercícios físicos, como pequenas caminhadas diárias, garantem fortalecimento muscular, auxiliam no funcionamento do intestino, abrem o apetite e melhoram o humor, resultando em qualidade de vida.

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