Dia Mundial da Saúde será comemorado com ação em SMOeste

Programação especial será realizada em frente ao Hospital Regional

Em comemoração ao Dia Mundial da Saúde, nesta quinta-feira, dia 7, a partir das 8h será realizada em frente ao Hospital Regional Terezinha Gaio Basso, em São Miguel do Oeste, ação alusiva à data. Promovido pelo Hospital Regional e Unoesc, o evento conta com o apoio do Sesc, da Polícia Militar, do 14º RCMec, da Secretaria Municipal da Saúde, da Clínica Renal e do Lions Clube, e terá como tema a prevenção. De acordo com a assistente social do Hospital, Nádia Dalavechia, o objetivo do projeto é desenvolver um trabalho de divulgação e conscientização junto às comunidades do município. “Faremos um trabalho sobre prevenção da saúde, realização de medição, coleta de exames; haverá também o Prevent-Móvel para realização do exame preventivo de colo de útero, palestras e orientações em geral, e também a distribuição de material informativo”, destaca.
Nádia destaca que, nesta data, serão montadas barracas em frente ao Hospital Regional, onde atuarão vários profissionais da Saúde, como médicos, enfermeiros, técnicos de enfermagem, assistente social, psicóloga, bioquímico, acadêmicos de Biomedicina, Farmácia e Enfermagem da Unoesc, fisioterapia e fonoaudiologia. A programação especial inicia às 8h, momento em que serão realizados exames de sangue nas 100 primeiras pessoas a chegarem no local; às 10h acontece palestra sobre uso racional de medicamentos; a partir das 11h haverá palestra sobre doação de sangue e órgãos; às 14h acontece palestra sobre uso racional de medicamentos e às 15h será realizada a segunda palestra sobre doação sangue e órgãos. Das 8h às 16h, também serão realizadas outras atividades já citadas.

Saúde
De acordo com a OMS (Organização Mundial de Saúde), saúde é o mais completo estado de bem-estar físico, mental e social e não a simples ausência de doença. Ou seja, uma pessoa saudável não é aquela que não está doente, mas a que tem o corpo e a mente funcionando em harmonia, desempenhando os papéis que cabem a cada um e proporcionando o máximo de bem-estar, disposição e vitalidade. A saúde é uma das maiores riquezas do ser humano, por esta razão é importante procurar ter hábitos que ajudem a manter uma boa saúde, garantindo uma vida mais ativa. Entre os hábitos indicados está:
- Alimentação adequada: A alimentação está para o corpo humano assim como o combustível está para uma máquina. Proteínas, açúcares, gorduras, vitaminas e sais minerais, que estão contidos nos alimentos que são consumidos diariamente, são os nutrientes para o corpo. O leite e seus derivados, a carne e os ovos são as principais fontes de proteínas. Já as frutas, legumes e verduras são ricos em vitaminas e sais minerais. Na alimentação, também não pode faltar água. Ela é fundamental para o equilíbrio do corpo, pois é indispensável ao metabolismo do movimento muscular.
- Cuidado com a automedicação: Na hora de se medicar, evite tomar remédios por conta própria ou seguir conselhos de amigos ou balconistas de farmácia. A pessoa mais indicada para receitar um medicamento é o médico. A automedicação pode ter efeitos indesejados e imprevistos, pois o remédio errado não só não cura como pode piorar a saúde.
- Cuidado com a higiene pessoal: ao fazê-lo, estará cuidando também da saúde.
- Sono tranquilo e regular: O sono é parte essencial da vida, pois é um período de restauração física que nos protege do desgaste natural das atividades que desempenhamos quando se está acordado. - Prática regular de exercícios: é um hábito saudável que contribui para que o indivíduo adquira uma boa condição física, estando melhor preparado para atividades que requerem um esforço maior.